زمان مطالعه: < 1 دقیقه
یک هدف واقعپردازانه و معقول، نقطه شروع ایجاد انگیزه است. هدف باید مشخص و قابل اندازهگیری باشد تا بتوان به راحتی پیشرفت را ارزیابی کرد. به علاوه، تعیین هدفهای کوچکتر و قابل دسترس که به سمت هدف اصلی هدایت میکنند، نیز میتواند انگیزه را افزایش دهد.