">مجموعه کتاب های مهارت های زندگی نوجوانان - وب سایت استاد بابک بهمن خواه

مجموعه کتاب های مهارت های زندگی نوجوانان

۳۶,۰۰۰ تومان

موجود در انبار

توضیحات

مجموعه کتاب های مهارت های زندگی نوجوانان شامل ۴ عنوان کتاب فوق العاده برای نوجوانان است.

مطالب هر کتاب در قالب یک ماجرا بین دو دوست دبیرستانی ارائه می شود و در هر بخش تمرین های متعددی وجود دارد تا اثربخشی مطالب آموزشی را بیشتر کند.

همچنین این کتاب ها فاقد مطالب طولانی و خسته کننده هستند. از طرفی تصاویر استفاده شده در کتاب ها نیز جذابیت آنها را بیشتر کرده است.

این مجموعه در بر دارنده ۴ جلد کتاب است:

  • کتاب مدیریت خشم
  • کتاب مهارت ارتباط
  • کتاب تصمیم گیری
  • کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت خشم – کتاب کار نوجوانان

نویسنده

ایوان پیرسون

مترجم

دکتر زهره قربانی

ناشر

سایه سخن

برشی از کتاب مدیریت خشم

زیکی در تیم بیسبال ستاره پرتاب توپ بود. وقتی با قامت تقریباً ۱۸۰ سانتی اش دست هایش در هوا تاب می‌خورد و توپ را پرتاب می کرد توپ به سمت هوم لایت (که چوگان زن کنار آن می ایستد) پرواز می کرد.

دوستش اَنی گاهی به تماشای بازی او می رفت. آنها سراسر عمرشان دوست بودند. به یک مدرسه ابتدایی می رفتند و در حال حاضر نیز در یک دبیرستان درس می خواندند.

اَنی دانش آموز سال دومی بود. او عضو تیم شنای مسافت مدرسه بود و در درس خواندن و انجام کارهای مدرسه واقعاً منظم بود. زیکی دانش آموز سال سوم است و به نظرش دو چیز مدرسه دوست داشتنی است و بقیه چیزهایش عذاب آورند. یکی دیدن دوستانش و دیگری عضویت در تیم بیسبال مدرسه.

اما در حال حاضر عضویت در تیم بیسبال به موضوع ناراحت کننده ای تبدیل شده است. زیکی در بازی روز چهارشنبه واقعا بعد عمل کرده بود. او بازی سه نفر از اعضای تیم را خراب کرده بود و ضربه های مهمی را از دست داده بود. وقتی تیم ۶ امتیاز عقب بود، مربی او را بیرون کشید و پِری را به جای او مسئول پرتاب توپ کرد. روز پنجشنبه، زیکی هنوز از این قضیه ناراحت بود.

این کتاب کار به منظور کمک به دانش آموزان برای فهم این مطلب طراحی شده است که خشم طبیعی است و در صورت مدیریت صحیح می‌تواند مفید هم باشد. و این که خشم مهار نشده می‌تواند به خود فرد و دیگران آسیب برساند. و در آخر به شناسایی محرک و سبک شخصی مدیریت خشم و یادگیری شیوه هایی برای مدیریت خشم کمک می‌کند.

کتاب مدیریت خشم از مجموعه کتاب های مهارت های زندگی نوجوانان اغلب پیشنهاد می‌کند بحث‌هایی در مورد موضوع مطرح و این بحث را رهبری کنید. همچنین از دانش آموزان بخواهید پاسخ‌های که به تمرینات کتاب می دهند را با دیگران در میان بگذارند.

فهرست کتاب مدیریت خشم

  • زیبایی و زشتی خشم
  • آزمون شدت خشم
  • اجازه ندهید خشم شما را مدیریت کند
  • کلید های کنترل خشم
  • برنامه مدیریت خشم

کتاب های مهارت های زندگی برای نوجوانان

کتاب مهارت ارتباط – کتاب کار نوجوانان

نویسنده

ایوان پیرسون

مترجم

دکتر زهره قربانی

ناشر

سایه سخن

برشی از کتاب مهارت ارتباط

یک روز گرم تابستانی اَنی و زیکی در ساحل قدم می‌زدند. آنها گرم صحبت درباره تعطیلات تابستان گذشته بودند. بعد از اینکه اَنی از پیش پدرش برگشته بود، این اولین فرصتی بود که آنها برای قدم زدن پیدا کرده بودند. اَنی نیمه اول تعطیلات تابستانی را با پدرش گذرانده بود.

اَنی پرسید به اندازه کافی کرم ضد آفتاب زده ای؟

زیکی به شوخی گفت یادم رفته بود که دلم چقدر برای غرغرهای تو تنگ شده است. من مثل تو به ضد آفتاب نیاز ندارم. زیکی در همین حال تیوب آبی رنگ کرم ضد آفتاب را برداشت. او در طول تابستان کار می کرد و به همین خاطر زیاد به ساحل نیامده بود.

اَنی و زیکی تا آنجا که به خاطر می‌آوردند همیشه با هم دوست بودند. آنها به جزئی از زندگی یکدیگر تبدیل شده بودند. اما این موضوع باعث نمی‌شود هر از گاهی از دست هم ناراحت نشوند. اگرچه زیکی درباره غرغرهای اَنی شوخی کرده بود، اما نیمی از حرفش هم جدی بود.

چند دقیقه بعد اَنی از موضوع کرم ضد آفتاب به موضوع آینده زیکی پرید و گفت فکر می‌کنم باید دنبال شغل دیگری باشی. می‌دانم که دانشگاه رفتن خیلی برایت مهم نیست، اما خیلی زود می فهمی برای داشتن یک زندگی خوب باید مدرک دانشگاهی داشته باشی و وقتی مدرک دانشگاهی ات را بگیری شغل های خیلی بهتری پیدا خواهی کرد. زیکی جواب داد تو واقعاً غرغرو و از خود راضی هستی.

فهرست کتاب مهارت ارتباط

  • ارزش ارتباط خوب
  • مهارت های ارتباطی تان را ارزیابی کنید
  • پرورش توانستن-انجام دادن
  • پیام های مه آلود
  • پیام های محترمانه
  • پیام های خارج از محدوده

کتاب های مهارت های زندگی برای نوجوانان

کتاب تصمیم گیری – کتاب کار نوجوان

نویسنده

ایوان پیرسون

مترجم

دکتر زهره قربانی

ناشر

سایه سخن

برشی از کتاب تصمیم گیری

زیکی به محض این که همراه با اَنی به خانه رسید، هیکل دراز و غرورش را روی کاناپه پرت کرد.

همیشه از تمام شدن مدرسه و برگشتن به خانه خوشحال می‌شد. هی دختر، چند تا کلوچه به من می دهی؟

اَنی نگاه غضبناکی به او انداخت: خودت پاشو تنبل.

اَنی و زیکی از وقتی یادشان می آمد با هم آشنا بودند. محل زندگی و مدرسه شان یکی بود و اکنون هم در دبیرستان وست های با هم بودند. زیکی دانش آموز سال سوم و اَنی سال دومی بود.

زیکی نالان گفت: بدجنس نشو! اَنی در حالی که موهای بلند قهوه ای اش را با کش می بست، به سوراخ تیشرت زیکی نگاه کرد که در اثر برخورد تخته اسکیت به قفسه سینه او ایجاد شده بود.

قد اَنی حدود ۱۶۰ سانتی‌متر بود و از آنجایی که شنا می کرد دستان عضلانی قدرتمندی داشت. از زیکی پرسید می‌خواهی برویم فروشگاه؟

زیکی گفت: هیچی پول ندارم. هفته پیش به خاطر غیبت در کلاس از پول توجیبی محروم شده بودم.

زیکی از مدرسه متنفر بود. احساس می‌کرد هر روز سر آن همه کلاس نشستن زهره ترکش می کند. برگشتن به خانه و مواجه شدن با تکالیف مدرسه نیز بعضی اوقات از حد تحمل او خارج بود. پدر و مادر زیکی همیشه در این مورد به او غر می زدند. اَنی گفت می‌توانیم به خانه ما بریم تا مقداری پول بردارم.

فهرست کتاب تصمیم گیری

  • تصمیمات احمقانه
  • مرا مجبور به انتخاب نکن
  • کار پر خطر
  • عوامل موثر در تصمیم گیری
  • سبک تصمیم گیری تان را ارزیابی کنید
  • ایجاد مهارت های تصمیم گیری انفجاری
  • بیندیشید – تصمیم‌گیری مدبرانه

کتاب های مهارت های زندگی برای نوجوانان

کتاب مدیریت استرس –  کتاب کار نوجوانان

نویسنده

ایوان پیرسون

مترجم

دکتر زهره قربانی

ناشر

سایه سخن

برشی از کتاب مدیریت استرس

اَنی ناله کنان گفت: راهی برای تمام کردن تکلیفم ندارم. او کنار قفسه وسایلش زانو زده بود و داشت کتاب هایش را در کیف می گذاشت.

زیکی پشت سر او ایستاده بود. او بیست سانت از اَنی بلندتر بود. و حالا که داشت از بالا به اَنی نگاه می کرد که روی زمین زانو زده بود، احساس قدبلندی می کرد. اَنی با بد اخلاقی از او پرسید به چه زل زدی؟

زیکی پرسید از چی عصبانی هستی؟

آنها دوستان قدیمی بودند. از کودکی در یک محل زندگی می کردند. به یک مدرسه ابتدایی رفته بودند. تقریباً هر روز هم را می‌دیدند و از افکار و اخلاق هم با خبر بودند.

کلاس مزخرف زیست شناسی. گزارش کارم دیر شده. آقای لودلوم گفته که از من نمره کم می‌کند. فردا امتحان سخت زبان انگلیسی داریم و تازه امشب تمرین شنا هم دارم. کیف اَنی از دستش افتاد و کتاب هایش روی زمین پخش شد. اَنی طوری با ناله گفت زیکی! انگار تقصیر زیکی بود که کیف اَنی از دستش افتاده است.

حدس میزنم تو دانش‌آموز سال دومی نمی توانی این شرایط را مدیریت کنید. اَنی ۱۵ سال داشت و یک سال از زیکی کوچکتر بود. زیکی معمولاً به خاطر یک سال عقب تر بودن اَنی سر به سرش می‌گذاشت.

در حالی که مدرسه رفتن برای زیکی دشوارتر بود. او از درس خواندن متنفر بود و بی صدا نشستن در کلاس های درس حوصله اش را سر می برد. مدرسه را دوست نداشت. از آن طرف اَنی عاشق درس و مدرسه بود. به شدت درس می‌خواند و معدلش بالا بود.

فهرست کتاب مدیریت استرس

  • خوبی ها و بدی های استرس
  • استرس بیش از حد و آشفتگی
  • استرس کوتاه مدت
  • استرس بلند مدت
  • درمان های سریع
  • استرس تان را ارزیابی کنید
  • اجازه ندهید استرس شما را مدیریت کند
  • تغییر در درون
  • تنفس ضد استرس
  • تصویر سازی ذهنی
  • ورزش
  • تغذیه

کتاب های مهارت های زندگی برای نوجوانان

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مجموعه کتاب های مهارت های زندگی نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات فروشنده

فهرست