سلامت روحی و جسمی

اعتیاد رفتاری

می خواهی تغییر کنی؟ پس اعتیاد رفتاری خودت را بشناس

اعتیاد رفتاری چیست؟ اعتیاد صرفا وابستگی به مواد نیست، بلکه هر نوع وابستگی اعتیاد محسوب شود. یکی از این نوع اعتیادها اعتیاد رفتاری است که همانند اعتیاد به مواد مخدر…
ادامه مطلب
آوردن خنده به زندگی

آوردن خنده به زندگی ، راه حل مشکلات تو

دلیل اصرار بر آوردن خنده به زندگی در دنیای امروز، با توجه به مشکلات مالی و استرس ها و تغییرات خلقی که افراد با آنها درگیر هستند، تعداد کمی از…
ادامه مطلب
درمان بیماری های قلبی

راهکارهای موثر برای تقویت قلب و درمان بیماری های قلبی با طب مکمل

درمان بیماری های قلبی با طب سنتی در قسمت قبلی این مقاله درباره بیماری های قلبی صحبت کردیم. تا جایی که به درمان بیماری های قلبی مربوط می شود، استفاده…
ادامه مطلب
بیماری های قلبی

با این تکنیک های ساده از بیماری های قلبی دور بمانید

آمار بیماری های قلبی طبق آمار، اولین عامل مرگ و میر هم در مردان و هم در زنان بیماری های قلبی می باشد. مردان در مقایسه با زنان، بیشتر در…
ادامه مطلب
افراد خودشیفته

شناخت افراد خودشیفته یا نارسیست و راهکارهای رفتار صحیح با آنها

چگونه در مسیر آسیب های ارتباط با افراد خودشیفته یا نارسیست قرار نگیریم؟ در مقالات قبلی شما را با خصوصیات افراد خودشیفته یا نارسیست آشنا کردیم. البته این امکان وجود…
ادامه مطلب
والد حمایتگر

آشنایی با والد درون – قسمت دوم: والد حمایتگر

والد حمایتگر درون والد درون فقط شامل امر و نهی و هشدار و تنبیه و اتهام نیست. بلکه بخش حمایت کننده ما یا همان والد حمایتگر را نیز شامل می…
ادامه مطلب
والد درون

آشنایی با والد درون – قسمت اول: والد سرزنشگر

والد درون سرزنشگر والد درون سرزنشگر روش درست ابراز محبت به کودک درون را نیاموخته است. مانند والدینی که تنها زمانی فرزندشان را تایید یا تحسین می کنند که کار…
ادامه مطلب
والد سرزنشگر

والد سرزنشگر و حمایتگر و راه های شناخت آنها

ساختار شخصیت والد سرزنشگر و والد حمایتگر نحوه فکر، احساس و رفتار هر فرد در شرایط یکسان، کاملا متفاوت و منحصر به فرد است و دلیل آن شیوه استفاده ما…
ادامه مطلب
کنترل ذهن

جادوی افزایش تمرکز در کنترل ذهن – قسمت دوم: غلبه بر سردرد

چرا برای کنترل ذهن ، باید ابتدا بر سردرد خود غلبه کنیم؟ با تمرکز و کنترل ذهن می‌ توانیم بسیاری از دردهای جسمی را که عملاً ناشی از وضعیت روحی…
ادامه مطلب
فهرست