دوشنبه های تخفیفی
همین الان اینجا را لمس کنید
حتما قبل از خرید ویدیوی آموزش خرید و دانلود را ببنید.
ویدیوی راهنمای خرید
babakbahmankhah@
ثبت نام/ورود
سبد خرید
Youtube Telegram Whatsapp Eaparat
Youtube Telegram Whatsapp Eaparat
babakbahmankhah
ثبت نام/ورود
سبد خرید
ثبت نام/ورود
babakbahmankhah
سبد خرید
جست و جو
بسته میباشد
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • حال خوب
    • کار و کسب خوب
    • سخنرانی و فن بیان
  • محصولات
    • تمام محصولات
    • پکیج های استاد بهمن خواه
    • سخنرانی و فن بیان
    • کار و کسب خوب
    • حال خوب
    • محصولات رایگان
  • مدرسه موفقیت
  • ویدئوهای رایگان استاد بهمن خواه
  • تست ها
    • تست اعتماد به نفس
  • دوپینگ
    • دوپینگ
    • انگیزشی
    • صبح پر انرژی
    • شب نوش
  • آرشیو
  • پشتیبانی
    • راهنمای خرید از سایت
    • سوالات متداول
  • درباره ما
    • درباره ما
    • درباره استاد بهمن خواه
    • درباره مدرسه موفقیت
  • تماس با ما
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • حال خوب
    • کار و کسب خوب
    • سخنرانی و فن بیان
  • محصولات
    • تمام محصولات
    • پکیج های استاد بهمن خواه
    • سخنرانی و فن بیان
    • کار و کسب خوب
    • حال خوب
    • محصولات رایگان
  • مدرسه موفقیت
  • ویدئوهای رایگان استاد بهمن خواه
  • تست ها
    • تست اعتماد به نفس
  • دوپینگ
    • دوپینگ
    • انگیزشی
    • صبح پر انرژی
    • شب نوش
  • آرشیو
  • پشتیبانی
    • راهنمای خرید از سایت
    • سوالات متداول
  • درباره ما
    • درباره ما
    • درباره استاد بهمن خواه
    • درباره مدرسه موفقیت
  • تماس با ما

مقابله با افکار منفی

۶ اسفند ۱۳۹۹
ارسال شده توسط عسل دشتی نژاد
حال خوب

مقابله با افکار منفی

یکی از دغدغه های زندگی امروز هست.برای همین باید با راهکارهای مقابله با افکار منفی آشنا شویم.براستی  درست است که آنچه از سرم آمد از سرم آمد ,یعنی هر چی  سنگه برای فکر لنگه است.

۱- شناسایی افکار منفی

من بدبختم، من خنگم، من بیچاره ام.

یک هفته افکار منفی تان را بنویسید.

کدام بخش زندگی تان در قسمت منقی هست.

۲-  افکار مثبت جایگزین افکار منفی تان را بنویسید

روی افکار مثبت تمرکزتان را بگذارید .

مرتب بگو، من ثروتمند هستم تک تک اعضای سالم هست. کلی ثروت دارم .کلی ارتباط دارم.

۳-  نشخوار فکری نکنید

افکار منفی حال ما رو بد نمی کند مرور افکار منفی حال ما رو بد می کند.

(۱- مرور افکار منفی ممنوع ۲- غصه ها تون را قصه نکنید)

تکنیک مدیریت فکر منفی با کش را استفاده کنید.

۴- خوش بین باشید

در مسیر زندگی باید ما خوش بین باشیم تا بتوانیم ادامه بدهیم.

۵-تعمیم دادن ممنوع

کلا بدشانسیم. مسائل را بزرگش نکنیم.

۶- شخصی سازی ممنوع

دوتفر دیگه دعوا می کنند  میگه من مفصرم همه چیز را به خودش ربط میدهد  که من آدم خوبی نبودم.

من یه خداوند اعتماد دارم

۷-ذهن خوانی ممنوع

چند وفت رفتارش تغییر کرده است. ما تمام تغییرات دیگران را به خودمان نسبت می دهیم.

۸- پیشگویی ممنوع

هرگز در برابر مسائل پیشگویی منفی نداشته باشیم چون خودش تاثیر بسیار منفی روی روند کار ما خواهد گذاشت

۹-فاجعه سازی ممنوع

برچسب زدن ممنوع

وسعت دنیای هر شخص به وسعت افکاراوست.

۱۰- مفصر دانستن خود ممنوع

هیچ گاه تنها خودمان را مقصر ندانیم.

در پایان

برای رهایی از افکار منفی باید از این ۱۰ مورد دور و رها باشیم تا رشد وتعالی را تجربه کنیم.

نویسنده عسل دشتی نژاد

به این مطلب رای بدهید:

۰ امتیاز۰/۵
این مطلب را برای دوستانتان ارسال کنید:
برچسب ها: #افکارمنفی#رهایی از افکار منفیمثبت اندیشی
درباره عسل دشتی نژاد

به انسان ها کمک می‌کنم با رسیدن به شناخت درونی و ترمیم نقاط ضعف، سیر پیشرفت را طی کنند و از طریق «توسعه فردی به سبک چهار فصل»، به رشد فردی و اجتماعی سریعتر برسند.

نمایش همه مقالات عسل دشتی نژاد
بعدی شش اشتباه در کسب ثروت
قبلی خداحافظی با باورهای منفی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نوشته‌های تازه
  • پاسخ ۳ سوال درباره لجبازی کودکان ۶ اسفند ۱۳۹۹
  • پنج اشتباه رایج در زندگی ۶ اسفند ۱۳۹۹
  • بیماری یا مرض های ذهنی  و انواع  آن ۶ اسفند ۱۳۹۹
  • رفتارهای زنان با اعتماد به نفس بالا ۶ اسفند ۱۳۹۹
  • ۸ اصل مهم در بازی والدین با کودک ۶ اسفند ۱۳۹۹
آخرین دیدگاه‌ها
  • عسل دشتی نژاد در  اوقات فراغت کودکان با کمترین هزینه
  • عسل دشتی نژاد در پاسخ به چهار سوال در رابطه با استرس
  • عسل دشتی نژاد در داشتن زندگی سالم و شاد به همین راحتی
  • سیدستار در پاسخ به چهار سوال در رابطه با استرس
  • Hamid در چگونه استرس خود راکاهش دهیم ؟
دسته بندی مقالات
  • اخبار (۲۸)
  • حال خوب (۲۰۱)
  • دانلود رایگان (۱)
  • دسته‌بندی نشده (۷)
  • سخنرانی و فن بیان (۷)
  • کار و کسب خوب (۶۸)
بابک بهمن خواه

بابک بهمن خواه هستم. شغل من ساخت و سازه. اما خونه نمی‌سازم. ۹ ساله که انسان‌های شاد می‌سازم. من بهتون کمک می‌کنم که خوشحال‌تر باشید و زندگی قشنگ‌تری رو تجربه کنید.

مدرسه موفقیت

رسالت من در مدرسه موفقیت بابک بهمن خواه آموزش با بهترین کیفیت، کمترین قیمت و زیر نظر بهترین اساتید هست، آموزش هایی که هیچ وقت در مدرسه ندیدیم.

عضویت در مدرسه موفقیت:

برای ثبت نام و عضویت در مدرسه موفقیت و اطلاع از تخفیف های خاص، از طریق فرم زیر ثبت نام کنید:

مقالات برتر:

پاسخ ۳ سوال درباره لجبازی کودکان
پنج اشتباه رایج در زندگی
بیماری یا مرض های ذهنی  و انواع  آن
رفتارهای زنان با اعتماد به نفس بالا

اساتید مدرسه موفقیت:

استاد بابک بهمن خواه

احسان مهرعلیها

محمدهادی نورپوری

پریسا مافی

محسن مومنی

حمید صباغی

حامد محمدی

عسل دشتی نژاد

سعید کریمی

Youtube Telegram Whatsapp Eaparat

محصولات پرفروش:

دوره VIP خودمربیگری ۲
زنان سخنران
دوره فروش داغ در بازار سرد
رفتارشناسی دیسک DISC

شماره کارت بانکی استاد بابک بهمن خواه

5894-6311-2399-6472

عکس فیش واریزی را به شماره

09384827073 واتس اپ کنید.

babakbahmankhah@
بابک بهمن خواه

بابک بهمن خواه هستم. شغل من ساخت و سازه. اما خونه نمی‌سازم. ۹ ساله که انسان‌های شاد می‌سازم. من بهتون کمک می‌کنم که خوشحال‌تر باشید و زندگی قشنگ‌تری رو تجربه کنید.

مدرسه موفقیت

رسالت من در مدرسه موفقیت بابک بهمن خواه آموزش با بهترین کیفیت، کمترین قیمت و زیر نظر بهترین اساتید هست، آموزش هایی که هیچ وقت در مدرسه ندیدیم.

عضویت در مدرسه موفقیت:

برای ثبت نام و عضویت در مدرسه موفقیت و اطلاع از تخفیف های خاص، از طریق فرم زیر ثبت نام کنید:

محصولات پرفروش:

دوره VIP خودمربیگری ۲
زنان سخنران
دوره فروش داغ در بازار سرد
رفتارشناسی دیسک DISC

مقالات برتر:

پاسخ ۳ سوال درباره لجبازی کودکان
پنج اشتباه رایج در زندگی
بیماری یا مرض های ذهنی  و انواع  آن
رفتارهای زنان با اعتماد به نفس بالا

اساتید مدرسه موفقیت:

استاد بابک بهمن خواه

احسان مهرعلیها

محمدهادی نورپوری

پریسا مافی

حمید صباغی

حامد محمدی

عسل دشتی نژاد

سعید کریمی

شماره کارت بانکی استاد بابک بهمن خواه

5894-6311-2399-6472

عکس فیش واریزی را به شماره

09384827073 واتس اپ کنید.

Youtube Telegram Whatsapp Eaparat
babakbahmankhah
تمامی حقوق مادی و معنوی وب سایت متعلق به استاد بابک بهمن خواه می‌باشد.
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://bahmankhah.com/?p=29344
پشتیبان آنلاین
گفت و گو را شروع کنید
بر روی یکی از پشتیبانان کلیک کنید تا مستقیما وارد گفت و گو شوید
پشتیبانی دوره ها و خرید محصول
مدیر سایت
انتقادات و پیشنهادها
علاقمندی ها 0
صفحه علاقمندی های من ادامه خرید
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.