بیوریتم و نوسانات سطوح انرژی در بدن ما

بیوریتم چیست؟

وجود بیوریتم در سیستم بدن ما دلیل اصلی تغییر حالت هایی است که در طول زندگی تجربه می کنیم. در واقع انرژی فیزیکی، حالات روحی، وضعیت احساسات، توان فکری، قدرت یادگیری و حتی حس ششم ما به شکل دوره ای کم و زیاد می شوند و ما از این تغییرات دوره ای تحت عنوان بیوریتم یاد می کنیم.

در وجود انسان سطوح انرژی مختلفی وجود دارد که از بدو تولد فرد شروع به زیاد شدن و سپس کم شدن می کنند و به نوسان خود در طول زندگی ادامه می دهند. بیوریتم که تغییر همین سیکل هاست باعث تغییر حالات مختلف انسان می شود.

واژه بیوریتم در واژه نامه آکسفورد به این صورت تعریف شده است:

هر الگوی مکرری از فعالیت های فیزیکی، احساسی و ادراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد، و معادل فارسی آن زیست آهنگ نامیده می شود.

افزایش و کاهش انرژی

قطعا شما هم متوجه افزایش یا کاهش انرژی خود در بعضی از روزها شده اید. در بعضی از روزها از نظر قدرت جسمانی، یادگیری و احساسی دچار افزایش انرژی می شویم، بیخودی شادیم، ورزش می کنیم و به عبارتی شنگولیم.

در بعضی از روزها نیز دچار کاهش انرژی می شویم. احساس کسالت و خستگی داریم، به همه چیز و همه کس گیر می دهیم یا احساس می کنیم چه قدر بد شانسیم.

بیوریتم یعنی ما در حالات روحی و احساساتمان، توان فکری و قدرت یادگیری و حتی حس ششم خود به طور دوره ای در طول زندگی دچار افزایش و کاهش انرژی می شویم.

نمودار چرخه بیوریتم

چرخه بیوریتم در بدن انسان به صورت نمودار سینوسی است و به طور متناوب بالا و پایین می رود و بر اساس ساعت درونی و بیولوژیکی بدن عمل می کند.

جالب است بدانید که نقطه شروع این حرکت سینوسی روز تولد افراد است.

برای این که بدانیم چگونه می توانیم فعالیت های روزانه را با توانایی های جسمی، ذهنی و حسی خود هماهنگ کنیم، لازم است از نمودارهای بیوریتم بدنمان استفاده کنیم.

با استفاده از نرم افزارهای مخصوص بیوریتم و وارد کردن اطلاعاتی همچون سال، ماه، روز و ساعت تولد و تاریخی که در آن هستیم، می توانیم نمودار افزایش انرژی و کاهش انرژی دوره ای خود را به دست آوریم.

کاربرد نمودار بیوریتم

هر کدام از این چرخه ها که روی منحنی های سینوسی حرکت می کنند، ناحیه های مختلفی دارند که قرار گرفتن در آن ها باعث به وجود آمدن حالات مختلف روحی، جسمی و ذهنی در انسان می شود.

قرار گرفتن در ناحیه مثبت هر چرخه باعث افزایش انرژی همان چرخه می شود و قرار گرفتن در ناحیه منفی به معنی کاهش شدید انرژی در آن چرخه است.

به نقطه تغییر نمودار از مثبت به منفی و یا برعکس، نقطه بحرانی گفته می شود که احتمال وقوع یک حادثه ناخوشایند در این نقطه وجود دارد.

چرخه های زیادی در بدن همه افراد وجود دارد که مهم ترین آن ها به سه دسته کلی ذهنی، حسی و جسمی تقسیم می شوند که در ادامه توضیحاتی در مورد این سه دسته بیان می کنیم.

۱. چرخه ذهنی

سیکل ذهنی، مربوط به توانایی های مغزی و فکری در حل مسائل و نحوه تفکر است.

۲. چرخه حسی

چرخه حسی با نوع برخوردتان با دیگران و احساسات شخصیتتان ارتباط دارد. این که ممکن است یک روز گل های باغچه جدیدتان خیلی بی نظیر و زیبا و نماد زندگی و طراوت باشد و شما را محو خود کند و روز دیگر حتی به آن ها نگاه هم نکنید، از اثرات این چرخه است.

۳. چرخه جسمی

چرخه جسمی که بیشتر مربوط به حالات جسمی و فیزیکی افراد می شود و هر ۲۳ روز یک بار تکرار می شود.

تاثیرات بیوریتم در محیط کار

در شرکت ها و کارخانه های بسیاری از کشورها از بیوریتم به عنوان عامل مهمی برای افزایش بهره وری و کاهش خطرات احتمالی برای کارکنان و حتی مدیران استفاده می شود.

با شناخت جنبه های فکری، جسمی و حسی هر فرد در محیط کار می توان حوادث ناشی از اشتباهات و خطاهای بی دلیل و اتفاقی را کاهش داد.

به عنوان مثال شخصی که در یک کارخانه هر روز یک کار مشخصی را انجام می دهد، در روزهای بحرانی که بی دقت و بی توجه می شود حادثه ناگواری در کارخانه برایش پیش می آید که باعث یک مشکل جسمی برایش می شود. در صورتی که اگر نمودار بیوریتم خود را می دانست ممکن بود بتواند جلوی حادثه را بگیرد.

به همین سادگی زیست آهنگ هر فرد می تواند در تمام زمینه ها به او کمک کند. مثلا ورزشکاری که قرار است در یک رویداد ورزشی بزرگ شرکت کند با دانستن بیوریتم خود می تواند تصمیم های بهتری برای خودش بگیرد و یا این که از مصدومیت های احتمالی در روزهای بحرانی جلوگیری کند.

بیوریتم ، گنج درونی همه انسان ها

برخی افراد فقط فصل بهار و تابستان را خوب و زیبا می دانند و از آن لذت می برند و پاییز و زمستان را ناخوشایند می پندارند، در صورتی که اگر پاییز و زمستان نباشد فصل بهار و تابستان پربار نخواهد بود.

اگر علاقمند به مطالعه بیشتر در این زمینه هستید این مقاله ها را به شما پیشنهاد می کنیم:

آیا تا به حال دچار اختلالات خواب شده اید؟

تاثیر خواب بر سلامتی جسم و روح

به هر حال اگر ما یک فرد آگاه باشیم، از زیبایی و طراوت بهار حداکثر استفاده را برده و در تابستان با گردش و تفریح و شنا در آب لذت می بریم. در پاییز نیز از زیبایی برگ ریزان و خش خش برگ درختان زیر پاهایمان لذت خواهیم برد و در زمستان با لباس گرم از برف و یخبندان و برف بازی و اسکی.

نتیجه این که یک فرد آگاه به فصل ها کلیه فصل ها را عالی و زیبا می داند و از همه آن ها لذت می برد.

کل نمودار بیوریتم بدن ما مانند هر چهار فصل زیباست و نباید فقط قسمت مثبت آن را خوب و قسمت منفی آن را بد بدانیم.

تنها کافیست دید خود را تغییر داده و در هر شرایطی که هستیم، سطوح انرژی خود را به همان میزانی که هستند بپذیریم و از تمام روزها و لحظه های زندگی خود لذت برده و هیچ گاه خودمان را محدود نکنیم.