آیا افراد با اعتماد به نفس همیشه پیروزند ؟
بنام خدا
آیا افراد با اعتماد به نفس همیشه پیروزند ؟
یکی از مهارت های مهم برای پیشبرد زندگی پر استرس امروزی اعتماد به نفس است داشتن این مهارت که در طول زندگی نیاز به تمرین و ممارست دارد . باعث می شود انسان بدون استرس و اضطراب ریسک های هوشمندانه ایی بکند و افکار خود را در ذهن خود طبقه بندی نماید .
برای داشتن این مهارت اول باید نقاط قوت خود را بشناسید .
وبه خاطر تلاش و پیشرفت، به خودتان پاداش دهید، و خود راستایس کنید .
وقتی شما با مانعی برخورد می کنید، صبور باشید ، به شکست فکر نکنید ،چون باعث ازبین رفتن اعتماد به نفس تان می شود و از پیشرفت باز می مانید .
حال ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید ” که چرا این مهارت ( اعتماد به نفس ) مهم است .
باید بگویم ” داشتن اعتماد به نفس و مهارت در این زمینه یعنی خود آگاهی به ارزش وجودی خود.”
اگر شما در زندگی و دنیای امروزی، که هر لحظه در تغییر و پیشرفت است ، مهارت کافی داشته باشید مردم و افراد جامعه به شما اعتقاد و اعتماد بیشتری می کنند ، این امر جذابیت بیشتری، از لحاظ درونی و احساسی و چه از لحاظ کاری در هر زمینه ی شغلی به شما می دهد و راه را برای پیشرفت شما آسان‌تر می کند. در این میان شما احساس خوشبختی در کسب و کار ، در زندگی، و محیط های خانوادگی خواهید داشت .
نکته مهم “
(( اعتماد به نفس به این معنی نیست که هر گز شکست نخواهید خورد، گاهی لازم است شکست را تجربه کنیم ، که همین شکست ها باعث پیشرفت مان می شود ، و همین چالش هاست که روز به روز من و شما را قوی تر خواهد کرد .))
از کلمات تاکیدی استفاده کنید .
همیشه با خود تکرار کنید ” که من از پس هر مشکلی بر می آیم “
(( هیچوقت خود را سرزنش نکنید .))
همانگونه که باید به خودمان اجازه پیشرفت و ترقی بدهیم ، و شجاعانه در حرکت و تکاپو باشیم، و چیزهای جدیدی را یاد بگیریم، باید این قدرت تفکر را در خود تقویت کنیم که (( چگونه از شکست و اشتباهات برای رشد خود استفاده کرده و پذیرش این شکست هم بخشی از زندگی است ))
داشتن اعتماد به نفس باعث می شود هیچ وقت نگران نوع برداشت خود در برخورد با مسائل شغلی ، تحصیلی.، خانوادگی ، و غیره نبوده . خود را با دیگران مقایسه نکنید . چهره ایی آرام داشته باشید ، و این آرامش باعث می شود تا روابط عمیق تری را با اطرافیان و دوستان و همکاران تجربه نمایید .
به این مثال توجه کنیم ”
شخصی که مهارت اعتماد به نفس را در خود پرورش داده است ، با همدلی بیشتری به دوستان خود کمک می کند ، و از لاک تنهایی خود بیرون آمده ، مشکلات و نیازهای دیگران را بیشتر مشاهده می کند ، ودر صدد کمک کردن به آنها بر می آید. واین در حالی است که ” هم زمان به نقاط ضعف خود هم پی می برد و از انتقاد نمی هراسد.
زیرا وقتی از انتقادات در جهت رشد خود استفاده کنیم ، ارزش وجودی ما تغییر می کند و به نقاط قوت خود پی می بریم ، و اشتیاق بیشتری برای رسیدن به هدف مورد نظر داریم .
افراد با اعتماد به نفس بالا همیشه با افکار منفی خود کنار می آیند ، دیگر نمی گویند ” اگر شکست بخورم پس چه می شود ؟ اگر خودم یا خانواده ام را شرمنده کنم چه می شود؟”
در عوض به همه ی اتفاقات زندگی لبخند می زند ، زیرا یقین دارد در پس هر شکستی موفقیت و پیروزی نهفته است .
در موارد بسیاری دیده شده است ” افرادی بدون اینکه نتیجه ی کارهای آتی خود را کاملا بدانند، فقط در مسیر رشد حرکت کردند ، یعنی به سمت هدف حرکت نمودند و به مقصد هم رسیدند.اما عکس این موضوع هم صادق است ، افرادی با داشتن هدف و برنامه ریزی آنقدر کامل گرا بودند و همه چیز را بر وقف مراد شان می خواستند .
نه تنها به مقصد نرسیدند بلکه در بین راه متوقف شدند”. شاید تفاوت بدون شک در میزان رشد اعتماد به نفس شان در دوران کودکی در خانواده و یا جامعه باشد.
در خاتمه باید بگویم ” مهمترین بخش از اعتماد به نفس در زندگی این است که چشم انداز شما تغییر اساسی کند ، و با دید مثبت، روزانه یک گام به جلو و موفقیت حرکت کنید ، به خودتان پاداش دهید و زندگی را زیبا ببینید، و توانمندی های خود را با دیگران هر گز مقایسه نکنید ، چون شما منحصر به فرد در حوزه ی کاری و شغلی خودتان هستید، و قابل قیاس با هوش دیگران نخواهید بود. “اگر این نکات را رعایت کنید ، حس ارزشمندی شما هر روز بالاتر می رود ، و شما به موفقیت های زیباتری دست می یابید .
کلید واژگان ” مثبت_اندیشی ” باور ” اعتماد به نفس” ارزشمندی ” موفقیت ” شکست ” ذهن مثبت . مهارت .
نویسنده ” مریم صالح_پور “
دیدگاهتان را بنویسید